건강관리9 대추차, 동의보감이 추천하는 건강 음료 동의보감에서도 소개된 대추는 건강 식재료로 우리나라를 비롯한 많은 동양권 국가에서 오랜 시간 사랑받아 왔습니다. 대추는 생으로 먹기도 하지만 주로 말려서 사용하게 되는데 한약재, 요리, 또는 차에 활용됩니다. 오늘은 겨울철 건강 음료로 빠질 수 없는 대추차에 대해 알아보겠습니다. 대추차는 은은한 단맛이 나며 몸을 따뜻하게 해 줘서 요즘 같은 겨울철에 마시면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 대추에 들어있는 여러 가지 유익한 성분들로 건강 관리 및 면역력 증진과 피로 해소에 좋습니다. 이제 대추차의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.대추차의 주요 성분과 효능1. 면역력 강화 및 피로 해소 대추에 포함된 비타민C와 폴리페놀 성분이 면역 체계를 강화하여 요즘 같은 겨울철 감기와 각 종 질병을 예방하는데 .. 2024. 12. 5. 이전 1 2 다음
